coachings
mes différents coachings
coaching sportif
Ma mission est de vous motiver et vous accompagner dans la réussite d’exercices adaptée à votre profil et à vos objectifs de façon à dépasser vos limites en toute sécurité.
Lors de votre RDV sportif, dans votre salle à manger, votre bureau ou dans votre jardin, je prends le temps de faire une mise au point de l’état de forme du jour et rappel des objectifs fixés.
Puis j’installe du matériel nécéssaire et je lance la séance en démontrant et en corrigeant des techniques et des mouvements spécifiques pour vous.
coaching nutritionnel
La perte de poids est un ensemble d’éléments, le sport sans une alimentation saine ne vous fera pas perdre de poids ! Il est important d’en avoir conscience pour débuter votre transformation.
En collaboration avec une diététicienne, je vous guide vers une alimentation équilibrée sur le long terme et vous apprend à gérer vos pulsions. Observez les résultats petit à petit pour un objectif atteint sur le long terme grâce à des astuces quotidiennes et des séances exclusives.
développement personnel
Quelles que soient vos difficultés actuelles, il vous est possible d’effectuer des changements pour ressentir plus de bien-être au quotidien.
La confiance en soi est primordiale pour atteindre un épanouissement total. Se faire confiance, s’estimer, s’aimer vous permettra de vivre mieux.
Atteignez vos OBJECTIFS :
Amélioration des performances (professionnelles et sportives)
Recherche de nouvelles aptitudes / de nouveaux talents
Développement personnel
Récupération physique et mentale
coachfitndiet@gmail.com
+33 6.71.24.94.38
