mon coaching nutritionnel
Il n’y a pas longtemps, j’ai compris 2 choses:
que les femmes détestaient prendre du poids !
mais surtout qu’elles détestaient faire des régimes !
En supprimant le mot « régime », j’ai souhaité supprimer vos frustrations autour de la table !
Qu’est-ce que le coaching nutritionnel?
Une rééducation alimentaire pour un effet à long terme
Pas d’effet yo-yo !
Des encouragements, une écoute et des échanges motivants
Un équilibre sans sensation de faim
Les bons aliments au bon moment
Des conseils et astuces pour votre quotidien
Des idées de recettes faciles et rapides pour toute la famille
Un bilan hebdomadaire avec votre coach
« 50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus »
Il n’est jamais trop tôt ni trop tard pour prendre de bonnes habitudes alimentaires. Diversification alimentaire des tout petits, conseils pour accompagner les enfants et les ados, recommandations pour les adultes, ou encore sur l’alimentation pendant la grossesse… Dans cette rubrique vous trouverez tous nos conseils pour adopter une alimentation gourmande et saine à toutes les étapes de la vie.
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